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四十肩五十肩の自分での治し方注意点

四十肩五十肩の治し方でポイントは、肩の筋肉で大事なのはまず棘上筋（肩板）です。 四十肩五十肩の原因は頚椎からや、打撲、肩鎖関節、胸鎖関節、関連するものとして三角筋、肩甲下筋、烏口腕筋、上腕筋、小胸筋、棘下筋、大胸筋など多 […]